【养姨妈三餐怎么吃】
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养姨妈三餐就是正常吃喝 。
姨妈代指女性的月经 。
月经是指下丘脑-垂体-性腺轴 ， 调节卵巢分泌雌孕激素功能 ， 影响子宫内膜 ， 引起增生、分泌、脱落 ， 而形成月经 。
每月呈周期性变化 ， 月经周期28天 ， 经期3-7天 ， 月经提前、推迟一周之内是正常现象 。
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