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【添加辅食都是吃什么 宝宝刚开始添加辅食吃什么好】1、家长可以先从简单的食物开始 ， 比如粥类 ， 小米粥、菜粥等 ， 如果孩子能够稳健吸收 ， 那么再尝试添加一些肉类的食物 ， 当然需要将其捣碎成肉泥状 ， 更适合孩子的进食和吸收 。
2、此次不要多放有盐类调料 ， 保证食材的营养即可 ， 孩子不能吃太咸的食物 。辅食的等级也可以慢慢增加 ， 从米粉、蔬菜汁等到更多的肉类、甚至蛋类 。孩子在八个月时已经可以尝试食用鸡蛋 ， 但是只能吃蛋黄 ， 对于需要补充铁元素的孩子来说非常重要 ， 蛋黄可以蒸煮也可以捣汁加入奶粉 ， 都能让孩子补充营养 。
3、如果孩子的肠道功能不错 ， 可以试着给孩子做一些肝泥类食物 ， 搭配粥类 ， 有好的风味 ， 宝宝也更爱吃 。同时水果泥也是很多宝宝的最爱 ， 可以在其中加入胡萝卜 ， 最后捣碎再加上些许的蜂蜜 ， 对补充维生素来说是相当完美的 。
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