快住手！这些洗脸时的小事，搞不对真的很伤脸 _护肤

又是一年换季时，脸上的皮肤可谓是刚经历过「寒潮」，又迎来了「春敏」，一不小心就容易敏感不适，护肤工作可千万不能掉以轻心。
就拿咱们每天都做的洗脸来说，本来是为了清洁掉附着在皮肤上的脏东西，却可能让皮肤在不经意间受到伤害——一些诸如水温、时长、手法之类的小事，一旦做得不到位，久而久之，也可能破坏重要的皮肤屏障，让皮肤变得敏感脆弱。要知道，敏感肌还真有可能是「作」出来的。
与其等到皮肤真的敏感了再去修护，苦苦忍受干燥起皮、泛红发痒、连涂个化妆水都会刺痛的痛苦，不如从今天开始就把洗脸时的误区扫清。
看看下面这些可能会伤害皮肤的洗脸误区，你中了几个？
误区 1：
冷热水交替洗脸好
大家应该都有听说过「冷热水交替洗脸法」，说是先用热水扩张毛孔，深层清洁皮肤，最后用冷水收缩毛孔，这样洗脸效果更好。
听起来很有道理，但不是所有皮肤类型都适合，并不推荐油皮以外的朋友轻易尝试。过热的水可能会洗去过多油脂，破坏皮脂膜；过冷的水会使毛孔收缩，不利于清洁污垢[1] 。而且过冷过热的水都可能刺激皮肤产生不适。
想知道什么水温适合自己，可以参考下图：

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误区 2：
洗脸「强迫症」
洗到特别「干净」为止
洗脸不是洗盘子，过于追求「干净」，很可能会得不偿失。看看以下这几种常见的过度清洁习惯，有你的日常吗？
? 沉浸式洗脸，一洗就是几分钟。
? 洗脸太用力、用化妆棉、洗脸仪代替手。
? 长期使用磨砂类产品去角质和清洁皮肤。
? 卸妆后还要再用洗面奶，同一件事做两遍。
反复冲洗、多次清洁，都可能造成清洁过度，从而带走皮肤需要的油脂等成分、破坏皮脂膜屏障。过度的物理摩擦会对皮肤造成直接的损伤刺激。久而久之，皮肤也就容易变得敏感脆弱。
正确的洗脸原则，应该是做适度的清洁。从今天开始做起来吧：

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除了不当的洗脸操作会造成过度清洁，让皮肤陷入敏感的后果外，洗面奶如果选错了，对皮肤屏障的「杀伤力」也不小。
误区 3：
挑洗面奶时
看到「氨基酸」就买
众所周知，氨基酸洗面奶以温和性著名，安全亲肤、刺激性小，不会过度清洁皮肤、破坏皮肤屏障。
但如果买的时候不擦亮双眼，很可能掉入商家的圈套。
真正的氨基酸洗面奶是指以氨基酸表活为主要表面活性剂的洗面奶，但有些产品用氨基酸成分（通常叫 × 氨酸）来偷换概念。这些氨基酸成分的主要作用是保湿，并不能保证温和性，也不能起到清洁作用。
想要挑选一款适合大多数清洁场景（卸淡妆、防晒）和肤质使用的洗面奶，正确的做法请收好：

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养成温柔的洗脸习惯，再用上温和的洗面奶，给皮肤多一些呵护，相信大家都能拥有健康强韧的「厚脸皮」，顺利度过每一个「多事之春」～
温柔的洗脸方法可以今天就做起来，温和的洗面奶也可以今天就入手。知道大家觉得一个一个翻看成分表挑选合适的洗面奶很麻烦，所以我们直接帮你选好啦——
丝塔芙小云朵氨基酸洁面 ?
（丝塔芙舒缓清润洁面泡沫）
就是这样一款清洁力强到淡妆都能卸、配方温和到敏感肌都可放心用的洁面！