文章插图
1、粘玉米一般需要等水沸腾后煮二十分钟以上 。
2、粘玉米是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、维生素和微量元素，可以促进胃肠蠕动，预防便秘，还可以预防多种心血管疾病，帮助延缓衰老，预防骨质疏松 。
3、粘玉米不仅可以煮着吃，还可以掰成粒与胡萝卜一起炒着吃 。
【黏玉米煮多久 粘玉米煮多久?】4、粘玉米中还含有加多的赖氨酸，可以预防肿瘤，食用后对人体有好处 。但是不建议一次性过量吃粘玉米，以免引起腹胀 。
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