文章插图
【黄山旅游需要准备什么 黄山旅游需要准备哪些东西】1、衣物：登山第一注意的是衣物，因为这事关贴身问题，所以要列为重中之重 。在休息时，如果不及时穿上衣服保温，不但容易得感冒，而且会导致失温，消耗热量 。虽然气温有所下降，但紫外线的强度却丝毫没有减弱，尤其是中午，山顶上的紫外线会更加强烈，皮肤被晒伤的几率就会加大，此外，一些“野路”上的枝蔓也容易划伤皮肤 。因此，最好随身携带长袖衣裤和帽子 。
2、登山运动鞋：鞋子合适与否对一个爬山的老人来说是最最重要的了 。那么要求鞋子在适宜爬山气温条件下，尽量轻便、防水、透气和舒适，而且可以选择高帮的鞋子来保护自己的脚踝不受伤 。
3、袜子：袜子的选择上最好是选用棉质的 。同时袜子的契合度也是需要注意的，适合自己的才是最好的，爬山的运动量大，要准备好脚部的舒适度，因为在多次的磨合中，袜子的材质会影响到老人的脚部安全，好的袜子会让老人减少脚的磨损，也不会因为攀爬的长度过长而导致起水泡问题 。
4、遮阳帽：夏天登山，为了防晒，最好选择一顶合适的遮阳帽，这样会保护老人的脸部皮肤不被晒伤，而且可以防止山上风过大，吹得头痛 。冬天则要选择一顶棉帽子，遮风挡雨都很方便 。
推荐阅读
- 开车旅游需要准备什么 开车旅游需要准备哪些东西
- 去柬埔寨旅游需要准备什么 去柬埔寨旅游需要准备哪些东西
- 去丽江旅游需要准备什么 去丽江旅游有哪些注意事项
- 马来西亚旅游需要准备什么 马来西亚旅游需要准备清单
- 鲜面蒸多久能熟 生面条蒸熟需要几分钟
- 用c4d需要很高的电脑配置吗
- 空气炸锅烤小抓果需要几分钟 如何用空气炸锅炸水果干
- 梦琪铭文搭配 送给需要的你
- 寄快递需要身份证吗 寄快递需要登记哪些信息
- 宝宝爱偷吃东西怎么办 家长需要怎么做