文章插图
【鸡蛋炒西红柿 这道菜有什么营养价值】1、鸡蛋炒西红柿一般指西红柿炒鸡蛋 。西红柿炒鸡蛋，鲁菜 。又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴 。烹饪方法简单易学，营养搭配合理 。鲜艳，爽口、开胃，成为中国菜肴中最具代表性、最经典的美食之一 。
2、西红柿炒鸡蛋，有丰富的维生素C和B族维生素 。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋西红柿是很好的健脑食品
推荐阅读
- 家常酸辣土豆丝怎么炒 制作酸辣土豆丝的方法
- 葱白炒鸡蛋窍门 怎样做葱白炒鸡蛋窍门
- 炒股里面的托盘是什么意思？
- 黄瓜炒什么好吃 可以跟什么一起炒着吃
- 西红柿怎么烧好吃 怎么烧西红柿好吃
- 炒白芝麻的做法步骤 炒制白芝麻方法
- 电烧水壶可以煮鸡蛋吗? 电烧水壶可不可以煮鸡蛋
- 吃鸡蛋能喝奶吗 喝奶能不能吃鸡蛋?
- 四川爆炒鸭子的做法 爆炒鸭子图片
- 爆炒羊肉卷 羊肉卷怎么卷