文章插图
【肾虚吃什么食物能补男 男人肾虚如何食补】1、当男性患有肾虚时可以通过一些食物进行补充，常用的食物包括牛肉、羊肉或者海鲜，以及一些坚果类食物，比如核桃、开心果，这类药物都具有补肾的作用 。
2、此外中医认为黑色是入肾经的，因此具有黑色的食物可以多食用一些，比如黑芝麻，都是具有补肾的作用 。当然在进行食物补充的时候是需要长期服用的，并不是服用1周或者几天都能够缓解肾虚的情况，一般需要每天或者按规律服用，至少3个月以上才能有效果 。
推荐阅读
- 婴儿吃什么鱼肝油好 婴儿吃的鱼肝油选择是什么
- 男人吃秋葵的七大好处 秋葵对男性的好处
- 冻柿子一天吃多少合适 每天吃多少冻柿子比较好
- 构杞泡水喝有什么功效
- 陈皮有什么功效作用 陈皮功效与作用简述
- 燕窝怎么吃最好 燕窝的吃法
- 墨鱼骨的功效与作用 墨鱼的骨头有什么用处
- 什么生肖喜欢左顾右盼
- 怎样给宝宝做海参吃好吃 小孩吃海参做法
- 身体乳竟然能和它一起用 身体乳可以和什么一起用