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正常人系身体没有任何疾病的人用藏红花泡水喝，一杯200毫升的水，每一次放5-10朵藏红花就可以了 。不要放太多，但是也不要放太少，放太少了会没有任何营养，喝了以后没有任何保健养生作用 。
身体不舒服想用藏红花调理身体，用藏红花泡水喝的话，一杯200毫升的水，每一次放5-10根藏红花就可以了 。藏红花泡水喝，每一次放几根 。这个是要根据自己的体质，体质好一点的可以多放几根，但是初次使用藏红花一般不要放太多 。
藏红花泡水一次泡几根并没有一个固定的数量，一般推荐每次泡5～10根藏红花花丝，各人可以根据自己的情况增加或者减少 。另外，喝藏红花喝习惯了可以逐步增加藏红花的用量，小编现在每次泡茶都放20根左右 。
藏红花滋补养生、美容养颜的用量和治病的用量是不一样的 。如果是用藏红花配药治病，推荐您咨询医生，按照医生的处方使用 。藏红花入药的用量中国药典上有详细规定，每天每人不超过3克 。
【藏红花一次泡几朵】
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