文章插图
1、夏季炎热 ， 最有效的方法就是避免太阳光最强烈的时候出门或者健身 。如果非得外出 ， 一定做好防护措施 ， 给自己找个遮阳伞 ， 在不影响自己安全的情况下 ， 一定给自己做好防护 ， 防晒 ， 防晒 ， 防晒 ， 重要的事连说三遍 。
【天气太热怎么预防中暑】2、多喝水每天至少1500-2000ml ， 或多喝些绿豆汤来降暑 ， 此外还要多吃新鲜的蔬菜水果 ， 适度运动提高机体免疫力 。
推荐阅读
- 炖汤用什么鱼 怎么炖鱼
- 嘴唇咬破怎么样最快愈合
- 瓜蒌正确泡水方法 瓜蒌怎么泡水
- 鸭子毛根很多怎么办
- 哈尔滨东站到机场怎么走合适，东站有没有机场大巴？
- 紫薯咸蛋糍粑怎么做 怎么做紫薯咸蛋糍粑
- realme磁吸无线充电手机怎么回事
- 破解基地怎么样？
- 紫笋茶怎么泡 紫笋茶如何冲泡
- 蛟子馅怎么做好吃 饺子馅好吃做法