文章插图
【枕头高度如何挑选 枕头高度怎么挑选】1、一拳高 。如果你习惯仰睡 ， 仰睡枕在枕头上时 ， 枕头有你的一个拳头高 ， 是刚好合适的高度 。
2、一肩宽如果你喜欢侧睡 ， 侧躺在枕头上时 ， 枕头的高度要刚好跟一侧的肩宽持平 ， 这样才能很好的承托 。颈部 。
3、肩宽的1.5倍 。选枕头一定够宽 ， 不然晚上睡着睡着头部就滑落在枕头之外了 ， 所以一般建议至少要选择宽度是肩宽1.5倍的枕头 。
推荐阅读
- 苹果手机iPhone安全隐患如何解决
- 新手怎么挑选燕窝呢 新手如何挑选燕窝呢
- 如何做文档管理账目 怎么做文档管理
- 小暑这天怎么吃 小暑这天如何吃
- 如何看待苹果手机iPhone被曝存在安全隐患
- 草龟怎么养才不会长白毛 草龟如何养才不会长白毛
- 枸杞盆栽管理方法 枸杞盆栽如何养护
- 土豆发芽了怎么种 土豆发芽了如何种
- 外貌描写怎么写 外貌描写如何写
- 如何在合并单元格后，保留单元格全部内容