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1、老年人可以根据自己的喜好及条件，或选择名胜古迹旅游，或选择休闲度假地旅游 。注意量力而行，不宜进行过分消耗体力地登高爬山或远途旅游 。
2、旅游时体力消耗较大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的食品，并宜多吃些水果 。旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清洁的食品 。
3、老年人外出旅游要有人陪同，不宜单独外出，不要爬高，防止发生意外的事故 。
4、老年人旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游 。有慢性病的老年人出门一定要注意要备好应急药物，不可中断原有疾病的治疗 。
【老人旅行要注意什么东西 老人旅行注意事项】5、老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠 。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行 。在长时间步行游览时应随时坐下小憩 。
6、老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带得够，以便随时增减 。行走出汗时不要马上脱衣敞怀 。昼夜温差大的地区，睡前要盖好被毯，夜间风起雨来时要关好门窗 。
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