文章插图
1、一般来说 ， 汤圆的热量大约是250大卡/100克 。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克 。其中 ， 芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克 ， 花生汤圆的热量大约是300大卡/100克 ， 而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克 。另外 ， 无馅料的小汤圆 ， 热量大约是每10颗70大卡 。
【一个汤圆的热量 一个汤圆有多少热量】2、总之 ， 汤圆虽美味 ， 但是为了避免摄取过多热量 ， 影响减肥的大计 ， 建议想减肥的朋友适量尝一尝即可：包馅汤圆吃1-2颗 ， 无馅小汤圆可以吃10颗左右 。
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