文章插图
测试生理年龄的方法分为6种方式，先分别测试，然后取6次测试结果的平均数就是生理年龄 。一是瞳孔大小 。年纪越老瞳孔越小 。瞳孔长4毫米为30岁，2毫米为60岁 。由于瞳孔在强光下会收缩，所以应在正常光线下测量 。二是大脑活跃程度 。由100开始倒数到零，每次隔7个数字(100、93、86……)，并记下所用时间 。时间如果少于20秒，就表示你的生理年龄在40岁以下，时间在25秒至40秒之间，则表示生理年龄没超过60岁 。三是眼角膜环 。照着镜子观察眼球，会发现角膜围着一条白色曲线，曲线越长年纪越老 。生理年龄达80岁时，会发现一个完整的角膜环 。四是皮肤弹性 。捏着手背皮肤1分钟后放松，记录皮肤恢复正常状态的时间 。皮肤越老复原时间越长 。恢复时间少于1秒，表示生理年龄小于20岁，以此上长，1至2秒为30岁，3至4秒为40岁，5至10秒为50岁，11至30秒为60岁，33至45秒为70岁，45秒以上为80岁 。五是反应时间 。尽快接住一把落下来的45厘米长的尺子，记录抓住尺子时的刻度 。年纪越小，反应时间越短 。14厘米以下表示不超过20岁，15至24厘米为30岁，25至29厘米为40岁，30至35厘米为50岁，40厘米以上为60岁 。六是平衡 。左脚站立，右腿弯成45度角，双手放在臀部，闭上眼睛，记录右脚失衡落地的时间，这样做3次，计算平均时间 。60至69秒为30岁，50至59秒为40岁，40至49秒为50岁，30至39秒为60岁，20至29秒为70岁，低于19秒为80岁 。
【生理年龄 如何测】
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