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1、运动榨汁杯里加入凉水 ， 按动开关 ， 把杯盖拧紧了之后左右摇晃 。让清水能够清洗到整个机身 ， 之后把清洗杯子的水全部倒出来 ， 如果大家觉得一次清洗不干净的话 ， 可以多清洗几次 。
2、然后把事先切好的水果放入进去 ， 水果一定要去皮去核 。大约需切成1、5厘米左右的方块就可以了 ， 不要全部放满 ， 放到60%左右的位置即可 。在里面还可以加入你想加的液体 ， 比如说水或者是牛奶 ， 要是加热水的话 ， 温度不要超过80摄氏度加入到整个机身的80%的位置就可以了 ， 不要加满 。
3、之后要把杯盖拧紧 ， 把果汁杯倒着放 ， 让刀片儿的周围没有水果 ， 防止机器卡顿 ， 然后就可以按开关按钮了 ， 等到刀刀片完全转动起来了 ， 再把果汁杯放正 ， 大约60秒左右 ， 水果汁就做好了 ， 如果是苹果的话 ， 30秒钟也可以的 。
【运动榨汁水杯怎么用 运动榨汁水杯如何用】4、果汁都倒出来了 ， 就要清洗果汁杯了 ， 可以直接在里面加入适量的清水 ， 也可以放入到水龙头下 ， 用流动的清水冲洗 。大家注意 ， 果汁杯的底座一定不要见水 ， 否则就会报废了 。
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