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夏季，特别是暑伏容易打瞌睡，与气候特点有关 。中医认为梅雨期属长夏，“湿气”当令 。“湿邪”会导致脾虚湿热，头晕乏力，食欲不振，容易疲劳和困倦 。
随着夏季气温升高，人的皮肤血管和毛孔扩张，血管口径也相应增大，皮肤的血流量大大增加，所以大脑的供血量就会相对减少 。大脑会自动进行保护性调整以减少兴奋 。由于脑组织的自我抑制，人们会感到困倦 。另一方面，在夏季，人体新陈代谢加快，耗氧量增加，大脑一时无法调节对氧的依赖，结果人身体的机能暂时不能适应环境，感到困倦和疲倦 。
【暑伏为什么特别困】
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