文章插图
1、首先要纠正不良的饮食习惯
2、注意营养平衡
3、饮食定时定量
4、饮食宜软、温、暖
5、避免刺激
【胃疼吃什么食物 胃疼的五个注意事项】首先要纠正不良的饮食习惯 。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物 。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜 。有吸烟嗜好的病人，应戒烟 。
注意营养平衡 。平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复 。
饮食定时定量 。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理 。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担 。
饮食宜软、温、暖 。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物 。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复 。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物 。
避免刺激 。不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
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