文章插图
一般建议喝荷叶茶减肥，每天喝10-15克，冲泡3-4次 。
荷叶茶味苦，性稍凉 。
如果你喝多了，它的寒气很容易影响肠胃，从而可能导致腹痛、腹泻和其他胃肠道不适 。
最好在饭前2～1小时喝荷叶茶，因为这段时间喝荷叶茶最有利于吸收，效果最好，又不影响正常饮食，它对胃没有刺激性 。
【荷叶茶减肥每天喝多少】
推荐阅读
- 喝荷叶茶瘦身注意事项
- 荷叶茶减肥效果怎么样
- 茶花的品种有哪些 关于山茶花品种的介绍
- 痛风喝茶可以降尿酸吗？
- 普洱茶饼怎么开 普洱茶饼如何开
- 减肥水果有哪些 减肥的水果推荐
- 老人感冒晚上喝姜茶可以吗 老人感冒晚上能不能喝姜茶
- 龙井茶原产地
- ?全国10大名茶新排名 中国茶叶排名前十品牌及产地
- 茶叶需要托运吗 茶叶是否需要托运