文章插图
【长豆和茄子能一起吃吗 长豆和茄子是否能一起吃】1、茄子是可以和豆角一起食用的，而且茄子炒豆角是一道十分美味的家常菜肴，具有极高的营养价值 。
2、茄子是一种为数不多的紫色蔬菜，所含有的丰富的维生素E和维生素P是别的蔬菜无法比拟的，经常食用具有降低胆固醇、清热解毒、保护心血管、抗坏血酸、清热活血、消肿止痛的作用 。
3、豆角中含有的丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质，对人体具有一定的镇静效果，还能够调节人体的消化系统，消除胸膈胀满的症状 。对急性肠胃炎、呕吐腹泻等症状可以起到良好的防治效果，具有解渴健脾、补肾止泄、一起生津的作用 。
4、但需要注意的是，生豆角中会含有大量的毒素，使用后会导致严重的腹泻，因此一定要将豆角炒制熟透，避免中毒 。
5、在制作茄子炒豆角的时候，先将茄子切成小长条，放在盐水中浸泡，去除有毒物质 。长豆角洗干净,切成小拇指长的段后，焯水 。炒的时候，在锅中多点油，放入姜末、干辣椒和茄子，炒制茄子变色后，放入豆角、大蒜，再加入适量生抽，充分翻炒后加入适量食盐、鸡精即可 。
推荐阅读
- 睡莲开花的方法和注意事项 睡莲要怎样才能开花
- 道林纸和普通纸的区别是什么
- 荔枝和什么药不能一起吃
- 和善之游龟溪乾元寺原文、作者
- 职业中专和普通中专的区别
- 300英雄小悟空的出装和加点
- 千古玦尘凤染和凤焰是什么关系
- 和平精英僵尸模式怎么玩 注意这些点
- 泰拉瑞亚乌龟套和叶绿套哪个厉害 请问泰拉瑞亚乌龟套和叶绿套哪个厉害
- 关于国有企业改制和产权转让的法律法规!