草菇有什么功效与作用 草菇的功效有哪些


草菇有什么功效与作用 草菇的功效有哪些

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【草菇有什么功效与作用 草菇的功效有哪些】1、草菇中含有大量的铁元素 , 具有养血的功效 , 可以用来治疗缺铁性贫血 。
2、草菇具有降血糖的功效 , 可以用来治疗高血糖 。
3、草菇中含有大量的膳食纤维 , 可以帮助排便 , 用来治疗便秘 。
4、草菇中含有大量的蛋白质以及钙元素、维生素 , 可以促进生长发育 , 提高人体的免疫力 。

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