双鲜扒芥蓝怎么做 双鲜扒芥蓝做法


双鲜扒芥蓝怎么做 双鲜扒芥蓝做法

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【双鲜扒芥蓝怎么做 双鲜扒芥蓝做法】材料:芥蓝300克、鲜净乌鱼、鲜贝肉各100克、料酒、葱姜汁各20克 , 精盐、鸡精各3克 , 味精1克 , 清汤600克 , 湿淀粉10克 , 猪油40克 。
1、乌鱼先剞上十字花刀 , 再切成块 。
2、锅内放清汤 , 加入料酒、葱姜汁、鸡精各半和精盐2克烧开 , 下入芥蓝焯熟捞出 , 沥去汤汁 , 放入盘内 。
3、锅内放猪油烧热 , 下入乌鱼、鲜贝肉煸炒 , 烹入余下的料酒、葱姜汁和汤30克炒开 , 加入余下的精盐、鸡精炒匀至熟 。加味精、用湿淀粉勾芡 , 出锅盛在盘内芥蓝上即成 。

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