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【糙米和白米饭可以一起煮吗 糙米和白米饭能一起煮吗】1、可以一起煮的 ， 二米饭是很有营养的 ， 粗粮和精粮搭配时粗粮要少放 ， 一般比例为1：2或1：3 。还可以把玉米 ， 红豆 ， 绿豆 ， 高粱米 。薏苡仁等等与大米一起煮饭吃 ， 美味又营养 。
2、煮法没什么要求 ， 粥和干饭都行 ， 煮熟就行 ， 不影响营养成分 。
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