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【石榴籽可以吃吗 石榴籽有什么好处】1、石榴籽虽然口感不佳 ， 但还有不少有益于机体的多种营养物质 ， 包括大量的维生素c ， 多酚类物质等抗氧化剂 ， 对提取自石榴籽中的这些成分进行研究 ， 发现它们具有延缓衰老 ， 增加心脑血管的弹性以及预防心脑血管疾病 ， 促进脑功能等功效 。
2、石榴果肉酸甜可口 ， 果皮根花皆含有丰富的植物活性成分 ， 果皮含鞣制 ， 生物碱以及熊果酸等 ， 具有明显的收敛以及抑菌的作用 ， 根皮含石榴皮碱 ， 对预防肾结石 ， 糖尿病有一定的帮助 。
3、目前来讲石榴籽的提取物研发已经比较成熟 ， 很多相关的保健类食品或营养补充剂都能方便的购买 ， 日常摄入这些营养补充剂能起到相应的保健作用 。
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