世界微笑日手抄报内容图片,微笑是你最重要的一张名片,一个迷人的微笑给人的第一印象就会很好,能够拉近人与人之间的距离,在社会生活中能够带来很多的便利,所以我们要学会微笑,在生活中多多微笑 。
1、世界微笑日手抄报一:微笑的作用和练习作用
1、微笑不仅仅使人心情舒畅、精神振奋,而且能够消除忧虑、稳定情绪,可以使动脉弛缓,加快血液循环,起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果 。研究证明,笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能 。
2、微笑,不单是种表情,更是一种感情,是拉近人们之间距离的法宝,是融洽人际关系的催化剂、微笑是无声的问候,它是心灵相通的阳光,传递着亲切与尊重的讯息,为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围 。
3、微笑,传递给人的是愉快和友善的情感信息,沟通着人们的情感,化解着人际之间的矛盾,代表着和美的道德指引 。真正甜美的微笑,是和蔼的体现、亲切的象征,往往比言语更真实、更富魅力,也是一个人良好综合素养的自然流露 。面露平和欢愉的微笑,说明心情愉快,充实满足,乐观向上,善待人生,这样的人才会产生吸引别人的魅力 。
4、经调查研究,皱一下眉头需要牵动20块肌肉,而笑一笑只需要牵动13块肌肉,由此可见,笑一笑可以延缓衰老,同时,也给人一整天的愉悦心情 。
练习
1、莲花坐姿,自然呼吸 。
2、呼气,将腹部收紧,尽量拉向脊柱 。
3、吸气,一边呼吸,一边将腹部放松,让气体将腹部充满,然后让气体充满胸部 。(此时脑海中可以想象一些优美而宁静的画面,比如一望无边的草原、海上日出等)
4、呼气,嘴角逐渐放松,进而整个面部都放松 。
5、从头开始多做几遍 。
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2、世界微笑日手抄报二:微笑的句子1、微笑是一种神奇的力量,能给人美的享受;微笑是一股源源不断的甘泉,能给予你无限的力量 。
2、微笑是一种气质,气质得益于修养;微笑时一种境界,境界依靠磨练 。相逢一笑泯恩仇,桃花依旧笑春风 。
3、微笑是一种国际语言,不用翻译,就能打动人们的心弦;微笑是一种艺术,具有穿透和征服一切的自信魅力;微笑是一缕春风,那么它会吹散郁积在心头的阴霾;如果说微笑是一抹阳光,那么它能温暖受伤苦闷的心 。
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