空腹吃苹果有什么危害 空腹吃苹果有坏处吗


空腹吃苹果有什么危害 空腹吃苹果有坏处吗

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1、如果空腹吃苹果的话,很有可能会导致这些粗纤维刺激胃黏膜,从而导致胃酸、胃胀,不利于营养价值的吸收,有可能会导致胃肠刺激症,从而出现腹痛、腹泻的现象 。
2、空腹吃苹果有可能会加速身体对苹果之内糖分的吸收,从而导致血糖迅速升高,不利于新陈代谢的进行 。
【空腹吃苹果有什么危害 空腹吃苹果有坏处吗】3、苹果是一种比较常见的水果 。营养价值非常丰富,但是苹果的膳食纤维非常的粗,而且质地比较硬 。

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