盐拌西瓜皮：不是想当然，西瓜皮又叫西瓜翠衣，解渴利尿，消暑去烦，民间常用来作为食材，撒上食盐，二者相辅相成，食盐可以调和味道，经过咽喉又可消炎杀菌，西瓜皮清脆爽口兼具利喉功效，做为食疗甚为恰当不过 。
绿豆海带汤：绿豆海带？听起来不伦不类，确实，二者搭配的机会不多，但是对于咽炎食疗，二者功效都是相当出众 。绿豆解毒清热出了名的好用，一般吃药前后医嘱都会不让喝绿豆汤，夏季的绿豆沙受大众欢迎 。海带，有着多种功效，有肠胃“清道夫”称誉，民间有偏方“海带丝加白糖治咽炎”是有依据的 。所以，二者搭配对咽炎益处多多 。依据个人口味，还可以添加冰糖、白糖等 。
请务必坚信，慢性咽炎是可以调养好的，只要你真心想好，一定有方法适合你！
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