长期熬夜突然正常作息内分泌会紊乱吗?


长期熬夜突然正常作息内分泌会紊乱吗?

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不会 , 只有熬夜才会导致内分泌紊乱 。
熬夜晚睡伤的是肾阳 , 长期下去可致精神萎靡 。早 , 中 , 午 , 晚四时养生 , 早起劳动 , 晚上睡眠是符合四时养生规律 , 否则对健康不利 。
熬夜由其是年轻人 , 玩游戏 , 吃宵夜把自身储存的能量挥霍一空 , 到年龄稍大一些 , 疾病就会找上身来 。
好身体是按四时规律养出来的 。

【长期熬夜突然正常作息内分泌会紊乱吗?】

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