茶叶减肥种类

蛋白桑茶
不含茶多酚 , 蛋白桑叶干粉含蛋白18-30% , 粗脂肪4-10%、钙0.3-0.86% , 钾1.9-2.87% , 镁0.47-0.63% , 还含有大量的铁、锌、铜等矿物质及多种微生物 , 且氨基酸种类齐全 。 特别是含有多种天然活性物质 , 还具有抗应激 , 增强肌体耐力和提高抗病能力 。
桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素(DNJ) , 这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱 , 含量约100mg/100g , 这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂 。 桑叶中不仅含有DNJ , 而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳 , 其含量是绿茶的3-4倍 。
【茶叶减肥种类】乌龙茶
可燃烧体内脂肪 。 乌龙茶是半发酵茶 , 几乎不含维他命C , 却富含铁、钙等矿物质 , 含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。 因节食减肥 , 吃得少 , 食物残渣就不足 。 有时积存几天才一次 , 很容易干燥 。
原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲 。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
雪域金丝茶
雪域金丝茶由藏茶、竹荪、黄精、红苋菜精制而成 。
藏茶:富含茶多糖 , 黄酮 , 茶多酚 , 多种维生素 , 矿物质 , 对睡眠无影响 。 具有抗缺氧;抑制动脉硬化;抗辐射 , 抗突变 , 抗病毒;调理胃肠和改善代谢;解毒和优化水质;全方位补充微量元素和维生素 。 藏茶是最好的胃动力助动饮料 , 每日喝藏茶两杯 , 能很快恢复胃动力、肠动力 , 除了胃肠疾患的病人用于康复外 , 对常坐办公室的白领可以帮助你的消化系统每天做体操 。
竹荪:具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴 , 润肺止咳 , 清热利湿 。 竹荪能够保护肝脏 , 减少腹壁脂肪的积存 , 有俗称“刮油”的作用 , 是减肥的一把利器!
黄精:具有降血压 , 降血糖 , 降血脂 , 防止动脉粥样硬化 , 延缓衰老和抗菌等作用 , 黄精多糖具有免疫激活作用 。 对于糖尿病很有疗效 。
红苋菜:苋菜是减肥餐桌上的主角 , 常食可以减肥轻身 , 促进排毒 , 防止便秘 。 红苋菜性味甘凉 , 长于清利湿热 , 清肝解毒 , 凉血散瘀 , 对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等 , 均有一定的辅助治疗作用 。
薏仁茶
浮肿的原因很多 , 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿 , 推荐饮用薏仁茶 。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法:热水煮开 , 就可以饮用了 。 功效:清热、利湿、治疗水肿 。

茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

    推荐阅读