【为什么晚上睡觉老醒好多次】
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首先，工作压力过大，工作上千头万绪，容易让人产生紧张感，睡不踏实，大多数这种情况会伴随头痛 。
其次，作息不规律，生物钟被打乱，很难进入深睡眠，这种状态对身体的损伤很大 。
再次，就是神经系统出现问题，俗称的神经衰弱，这种建议去医院进行系统治疗 。
总之睡眠对人的身体健康起着至关重要的作用，要坚持锻炼身体，规律作息时间，祝愿大家都有一个好的睡眠，一个健康的身体 。
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