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1、使用手机的原则上学的时候不能带手机 ， 防止沉迷游戏 ， 早恋等影响学业 ， 在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制 ， 主要为联系朋友 ， 上网查资料 ， 阅读积极向上健康的书籍 ， 查不会读的单词等 ， 偶尔可以适当地玩会游戏放松一下 。
2、规定玩手机的时间在家里 ， 一定限制孩子使用手机的时间 ， 一方面可以有效防止孩子近视 ， 另一方面还可以预防孩子沉迷于其中 ， 无法自拔 ， 让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情 ， 多走出房间 ， 看看世界 。
【高中生如何克服手机上瘾问题 高中生如何戒掉手机瘾】3、家人聚餐时 ， 一定不要让孩子拿手机聚餐时 ， 如果孩子在玩手机的话 ， 是对客人的一种不尊重 ， 不管有什么理由 ， 都应该珍惜大家聚在一起的日子 ， 聚餐就是让孩子 ， 家长 ， 亲朋好友谈天说地 ， 是彼此拉近关系的一个时刻 。
4、玩手机的惩罚除规定时间外 ， 其余时间玩手机的惩罚一定要制定出来 ， 不然没有一个严厉的教育 ， 孩子下次还会再犯 ， 当然除正当用途以外 ， 此时需要家长视情况而定 ， 但是记住一定不能轻易妥协 。
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