文章插图
1、黄豆，黄豆中含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维、大豆异黄酮、维生素等营养物质，猪脚中含胶原蛋白、脂肪、钙等营养物质 。将黄豆和猪脚煲汤，可补气血、通乳汁、滋润肌肤、增加骨骼强度等 。
2、西洋菜，西洋菜有清燥润肺、活血通经的作用，用西洋菜与猪脚煲汤后食用，有清热润肺、止咳化痰作用 。煲汤时还可加上罗汉果，止咳化痰效果会更好 。
【猪脚炖汤配什么食材好 猪脚煲汤放什么材料最营养】3、薏米，薏米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用，用薏米与猪脚一同煲汤，可祛湿补阴、滋养皮肤、美容养颜 。
4、山药，山药中富含人体必需的多种氨基酸、维生素C、粘液质等，有补脾胃、生津、补肾的作用，与猪脚一起煲制猪脚山药汤食用，可滋养肌肤、延缓衰老，还可补充雌激素，常吃有一定的丰胸作用 。
推荐阅读
- 英雄联盟需要什么配置 英雄联盟配置要求
- 少年三国志1最强阵容 少年三国志最强阵容怎么搭配
- 专业做馒头的做法和配方 馒头的做法教程
- 奶茶和蛋糕做法和配方 怎么做奶茶和蛋糕
- 枸杞泡水加什么功效好 枸杞泡水功效好的配料推荐
- 测土配方施肥过程
- 凉糕的制作方法和配方 凉糕的制作方法介绍
- 主机跑分多少能玩lol 什么配置能玩lol
- 翡翠珠配什么好看 翡翠珠可以与哪些首饰搭配
- 猪肉炖汤配什么好 猪肉炖汤的做法