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【吃冰淇淋会胖吗 你知道吗】1、过量吃冰激凌是会胖的 ， 因为无论是从外边购买的冰激凌 ， 还是自己在家做的冰激凌 ， 都要放大量的糖在里边 ， 糖分主要是提供能量 ， 过多的能量如果不能通过体育活动消耗出去 ， 就会转化成脂肪 ， 堆积在身体的各个部位 。
2、如果仅仅堆积在皮下 ， 可能仅仅影响美观 ， 会体型偏胖 ， 会发胖 。如果堆积在内脏 ， 比如堆积在肝脏 ， 还会影响胰岛素的敏感性 ， 胰岛β细胞过量分泌胰岛素 ， 这样β细胞长期处于疲惫状态 ， 后期糖尿病的发病率也会增高 。
3、所以吃冰激凌、其他含糖量比较高的冷饮 ， 一定要限制它的量 。
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