【体寒和体热的区别是什么】
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体寒和体热的区别：体寒是体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象 。
体热就是体质虚弱和内热 ， 因为精、津、液亏损而导致的口干和大便干结是最常见的征象 。
体热的人饮食调养原则是：滋阴清热 ， 应清内热；饮食宜忌的原则是：宜进寒凉、平性之食 ， 忌温热食性的饮食 。
体寒可以多吃西洋参 ， 这是一种补气的良药 ， 性平和 ， 补而不燥 ， 可以单独泡水饮用 。
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