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【肚皮松弛怎样才能收紧皮肤 肚皮松弛收紧皮肤的方法】1、首先就是进行运动 ， 肚皮松弛往往是因为肌肉的强度不够、粘力不够引起的 ， 这种情况下要加强体育锻炼 ， 适当的多做一些仰卧起坐 ， 让肚子上的肌肉动起来 ， 这样肚皮松弛的现象慢慢的就会改善、好转 。
2、但是需要遵循一个原则 ， 要循序渐进 ， 不能够一会儿做一会儿又不做 ， 或者是突然间进行高强度的运动 ， 这样人体往往会负荷不住 。
3、另外 ， 还需要适当的加强营养 ， 多吃低脂肪、高蛋白的食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 这种现象就会好转、改善 。
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