木瓜味道香甜 ， 成熟之后去皮去籽就可以直接吃了 。木瓜还可以煮熟了来吃 ， 不管做成甜品还是搭配骨肉一起熬汤都十分美味 。木瓜水分含量足 ， 可以用来榨汁喝 。木瓜的营养价值丰富 ， 可以抗氧化、延缓衰老 ， 甚至还有降血压的作用 。
1、直接吃
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木瓜是水果的一种 ， 味道香甜 ， 一般在9-10月份成熟 。木瓜熟了可以直接吃 ， 挑选成熟度好的木瓜 ， 去皮切开 ， 挖去里面的瓜囊和瓜籽就可以直接吃了 。木瓜肉质绵软 ， 汁水丰厚 ， 受到许多人的喜爱 。
2、煮汤喝木瓜不仅可以生吃 ， 它还可以煮熟了吃 ， 不管是做成甜品还是搭配骨肉一起来熬汤都非常合适 。煮熟的木瓜汤里有淡淡的清甜的味道 ， 木瓜也会变得更加软糯 ， 几乎是入口即化 。金黄色的木瓜也会让汤看起来更加诱人 。
3、榨汁喝木瓜是一种水分含量很足的水果 ， 有些人会不喜欢木瓜的味道 ， 这个时候可以把木瓜做成果汁来喝 ， 在牛奶里面加入木瓜来榨成果汁 ， 两种食物混合在一起味道会非常好 ， 有美容养颜的功效 。
4、营养价值【木瓜怎么吃】木瓜营养价值丰富 ， 有“岭南果王”之称 。它含有充足的类胡萝卜素 ， 类胡萝卜素是维生素A的主要来源 ， 木瓜具有抗氧化、延缓衰老等功效 ， 木瓜中含有的番木瓜碱还具有降血压的作用 。常吃木瓜对身体很有帮助 。
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