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【哪些水果能减肥 能减肥的水果介绍】1、菠萝 ， 因为它能够促进肉类的蛋白质的消化 。但最好在餐后吃 ， 餐前吃容易对胃壁造成伤害 。
2、奇异果 ， 它含有很高的维他命c ， 还有丰富的蛋白分解酵素、食物纤维、钾等 。也能够促进肉类的蛋白质的消化 。
3、香蕉 ， 香蕉利于消化并且热量低 。
4、苹果 ， 苹果能够降低热量吸收 ， 并加速排毒功效 ， 并且可以防止腿部水肿 。
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