文章插图
1、燕窝的主要食用部位就是燕子的唾液和海藻，所以炖燕窝的时候首先要经过泡发 。
2、泡发主要是用矿泉水或者纯净水，防止因为水质问题导致燕窝出现异味，泡发的时候用凉水是最好的，如果温泡发，速度可能会快一些 。
3、在泡发之后要挑取杂质，因为燕窝是由唾液、海藻、羽毛、苔藓等混杂而成的，所以要把杂质去掉才能不影响口感 。
4、再有就是隔水炖才能保证口感，使营养不会流失，燕窝炖的时候一般大约要40分钟，可以配合清汤来炖，燕窝会更有营养 。
【燕窝的正确孕妇炖法 孕妇燕窝怎么炖最有营养】5、孕妇进食燕窝的时候不要食用得太多，以免引起过敏，可以每周1-2次就最好了 。
推荐阅读
- 干煸香辣鱼片 干煸香辣鱼片的做法
- 通俗易懂的IMF特别提款权的解释是什么啊
- 数字后面的标点符号都包括哪些
- 土鸡的品种都包括哪些
- gta5结局后该干嘛
- 数字666代表的含义是什么
- 删除的群聊怎么找回 删除的群聊找回的方法
- 数学的特点都包括哪些
- 数字华容道的规则有哪些
- 苹果手机怎么删除下载过的软件记录