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一天排1-2次便算正常，而一天之中最适合排便的时间是早上起床或早餐前后2小时内，因为人体经过一夜的消化，食物残渣已经产生，形成粪便并储藏在直肠 。
当蓄积到足够数量的粪便时，就会对直肠的肠壁产生一定的压力，从而产生排便反射，进而进行排便 。
如果粪便没有及时排出，就会产生毒素，对身体也会产生危害 。
【一天排几次便算正常】
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