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金鸡独立没有什么坏处，经常做金鸡独立反而对身体有好处 。
闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步 。
多练习可以恢复平衡感 。
双眼微闭，做：金鸡独立，是养生专家推荐的养生法 。
每天做“金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆 。
身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，身体不平衡了 。
而“金鸡独立”就可调节彼此的关系 。
身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题 。
【金鸡独立的坏处有哪些】
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