文章插图
1.肠胃功能差的人
韭菜含有丰富的膳食纤维 ， 可以帮助促进胃蠕动 。如果肠胃功能不好 ， 就会受不了 ， 引起腹泻 。因此 ， 肠胃功能较差的人 ， 如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等 ， 应尽量不要吃韭菜 。如果一定要吃韭菜 ， 也应该选择中午吃 ， 而不是晚上吃 。
2.容易上火的人
韭菜性温 ， 有温中滋补之功效 。体质偏寒的人吃它 ， 能改善寒性体质 。但是 ， 如果是很容易上火的热性体质 ， 经常吃韭菜会导致口干、便秘、口腔溃疡等一系列上火症状 。
3.怀孕期间的人
韭菜虽然含有很多矿物质 ， 但对怀孕期间的准妈妈来说是有好处的 。但是韭菜还是要少吃 ， 因为韭菜对子宫有一定的刺激作用 。如果孕妇经常吃韭菜 ， 会引起子宫收缩 ， 甚至会出现流产和早产的迹象 。
4. 哺乳期的人
【头刀韭菜什么人不能吃】只要是母乳喂养 ， 最好不要吃韭菜 。因为韭菜有回奶的作用 ， 哺乳期的人经常吃韭菜 ， 会逐渐减少奶量 ， 甚至完全不吃 。
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