【窈窕魔法纤腿茶】 花草茶首先是由欧洲传过来的， 一般我们所谓的花草茶， 特指那些不含茶叶成分的香草类饮品， 所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分 。
正确的来说， 花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡， 而产生芳香味道的草本饮料 。 英文Herb一字是由拉丁语erba转变而成， 源于地中海地区的古语， 就是“草”的意思 。 在中文则翻译成“药草”或是“花草” 。 药草的定义相当的广 。
草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用， 包括了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等， 都可以称为药草， 它的成长期较木本植物短， 且方便取用， 用途可以说是千变万化， 大部分是用在医疗、美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面 。
花草茶配方
【窈窕魔法纤腿茶】
配搭花草：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊
做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡， 放入适量冰糖， 5分钟后即可饮用 。
马鞭草：可减缓静脉曲张、腿部水肿；
柠檬草：具有健胃、利尿的作用；
迷迭香：能紧实腿部曲线， 增强人体活力 。 三者配合， 让你拥有纤纤臀腿 。
玫瑰花 和 洋甘菊 搭配， 不但增加了瘦腿功效， 更使花草茶口味香甜， 回味悠长 。
其中马鞭草， 柠檬草， 迷迭香 。 这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的 。
【开胃梅子茶】
绿茶 抗氧化， 有排毒， 提神， 降脂的功效， 要注意的是， 绿茶寒凉， 胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝 。
绿茶和许多水果都能相搭， 例如苹果， 橄榄， 橙子， 可让彼此的清新口味相得益彰 。 夏天味口不好时， 这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口 。
做法 冰糖与绿茶同泡五分钟， 加入1－2颗及少许青梅汁， 搅拌均匀 。 消除疲劳， 增强食欲， 帮助消化， 并有杀菌抗菌作用 。
【情调减肥茶】
红茶 具有提神醒脑的， 养胃的功效 。 在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感 。 这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸， 有助于脑部产生一种减压的脑电波， 令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态 。
做法 将玫瑰花， 茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟， 再加入蜂蜜即可 。 调血理气， 消除腹部赘肉 。
【美白去斑茶】
玫瑰 ， 红巧梅 ， 金盏花， 千日红， 勿忘我， 桃花， 腊梅， 以沸水冲泡5分钟， 加入适量冰糖调匀即可饮用 。 可回冲 。
【梅花花茶】
梅花， 玫瑰花， 柠檬草 。
倒入350－500cc的热开水， 浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲） 。
可改善青春痘， 粉刺， 黑斑 。
【红玫瑰花茶】
一说到玫瑰， 就让人感觉十分的浪漫 。 玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味， 花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C， 特别是维化命C的含量更是丰富 。
一杯玫瑰花萼的维他命C含量， 等于150个柑橘的维他命Ｃ含量， 有相当卓越的养颜美容之效！
玫瑰花可理气解郁活血， 对于原发性经痛， 可用约八克的玫瑰花， 沸水冲泡10分钟， 加些红糖饮用 。
** 孕妇不宜饮用
【决明子枸杞茶】
枸杞12克； 决明子10克； 绿茶8克；
将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中， 冲入沸水， 焖约10分钟即可饮用 。
具有降低血脂、滋补肾脏的作用 。
【紫罗兰花茶】
取约3－5克的紫萝兰， 倒入350－500cc的热开水， 浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）
淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅， 不仅色泽好看， 更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光， 因此即使以水冲之， 精华一样可以释出 。 喝起来味道十分温润， 受到许多人的喜欢 。
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