文章插图
1、喝酸奶不会长痘，反而还会有很多好处 。酸奶能促进胃液的分泌，提高食欲，促进消化 。能抑制肠道内腐败菌繁殖，防止产生肠道毒素，影响胃肠的功能 。
2、发酵后的牛奶中的蛋白质仍然保留，钙也没有损失，喝酸奶能够增加饱腹感，从而减少进餐量，能达到减肥的效果 。
【喝酸奶会长痘痘吗 喝酸奶是不是会长痘痘吗】3、酸奶中含有非常丰富的维生素A和维生素B2，能保护眼睛 。酸奶中的氨基酸能滋润头发 。能调理胃肠，防止便秘 。
推荐阅读
- 普洱茶熟茶怎么喝好喝 普洱茶熟茶的喝法
- 两岁宝宝喝水杯怎么选 怎么选两岁宝宝喝水杯
- 喝水杯一般都刻什么字 可以刻在水杯上的字
- 喝胖大海的作用与功效 胖大海泡水喝的功效
- 秋天喝梨水的好处作用 秋天喝梨水有哪些好处作用
- 枸杞搭配什么泡水喝
- 菊花泡水喝一次能泡几朵 菊花泡水喝每次放几朵合适
- 喝完牛奶可以吃西红柿吗 牛奶的营养价值
- 女人每天泡薄荷水喝的功效 女人每天泡薄荷水喝的功效有哪些
- 铁皮石斛泡水喝一次放几粒 铁皮石斛泡水喝放多少