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前一段时间 ， 我老是会有头痛的情况 ， 有的时候会头痛的也睡不好觉 ， 那么 ， 头痛是什么原因？下面和大家介绍一下我所知道的 。
【头痛是什么原因】原因一、睡眠不足 ， 这也是一种导致头痛的常见病因 ， 我们在晚上一晚上不睡觉或是失眠、熬夜了后 ， 第二天就会有头痛特别明显的感觉 ， 很多人都有过这样的现象 ， 其实这并不是疾病原因 ， 此时我们只要改善睡眠质量头疼便会消失 。
原因二、外界刺激 ， 如果我们的身心受到外界环境的不良刺激时 ， 就会产生抑郁、焦虑等不良的情绪 ， 从而导致头痛的发作 。有一项调查显示 ， 有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状 。平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情 ， 也会产生负面情绪 ， 导致头疼 。
原因三、物理压迫 ， 就是头颅内外的致痛组织受到了炎症 ， 损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状 ， 具体表现为：脑膜受刺激 ， 血管扩张因素 ， 血管牵引、伸展、移位、扩张 ， 肌肉收缩等 。
有头痛的情况后 ， 要查明是什么样的原因引起的 ， 如果是疾病的情况要及时治疗 ， 在平时的时候要有合理的生活规律 ， 而且也要注意饮食的合理性 。
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