鸡架热量高吗?


鸡架热量高吗?

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鸡架本身的热量并不是特别高,每100克240千卡,其中碳水化合物14.03%,脂肪69.97%,蛋白质16% 。
但是鸡架经过各种佐料、蘸酱的加工之后,热量就会变高了,一般这些佐料、蘸酱都是盐分、糖分和油脂比较高的,对于减肥人群来说是要少吃的 。
此外,鸡肉架中胆固醇过多,中老年人也应该少吃 。

【鸡架热量高吗?】

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