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1、夏季适合吃西瓜清凉解暑 。
【夏季适合吃什么清凉解暑 夏季吃什么最解暑】2、西瓜甘甜多汁 ， 凉爽可口 ， 含水量高达96.6% ， 在所有瓜果中名列前茅 ， 补水功效非常强大堪称“盛夏之王” 。不仅如此 ， 食用西瓜还能为我们补充因大量出汗流失的维生素和矿物质 ， 避免由此引发的疲劳和肌肉无力 ， 赶走倦怠情 。
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