BMI是什么意思


BMI是什么意思

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体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数 它的计算公式为 体重(KG)除以身高(M)的平方(BMI =公斤/m2) 一致上公认 18至25之间为健康的标准体重 BMIBMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖 。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性 。特别要强调的是,不是每个人都适用BMI 的,如果你属于有以下的情况,那么BMI的指数对你不适用 。1. 未满18岁 。2. 是运动员 。3. 正在做重量训练 。4. 怀孕或哺乳中 。5. 身体虚弱或久坐不动的老人 。另外,我们不建议用BMI来衡量一个人的体重是否标准,并以此决定其在饮食和运动上做出相应调整 。如果你认为BMI算出来的结果不正确,请带着结果与你的医师讨论,并要求做其他相关测试 。
【BMI是什么意思】

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