篮球过人投篮技巧 5个简单实用的篮球过人动作技巧


篮球过人投篮技巧 5个简单实用的篮球过人动作技巧

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【篮球过人投篮技巧 5个简单实用的篮球过人动作技巧】1、背后运球 后撤步
这套动作先是以一串连贯的背后运球开始 , 在运球的过程中突然双手合球 , 并向自己的后方做跳步动作 , 与防守者拉开一定距离后进行投篮 。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离 , 与篮筐的距离来控制跳步的幅度 , 避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰 , 或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量 。
2、双向体前 换手过人
这项动作利用的是不同节奏的运球方式 , 开始阶段先慢慢地靠近对方 , 准备过人时 , 先小幅度向右侧做一个体前变向 , 误导对方以为你要进行突破 。待对方的防守重心偏移后 , 再大幅度将球拉回左侧 , 最后利用交叉步过人 。这个动作除了教授在街球场经常使用外 , NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能 。
3、运球探步 转身过人
这个动作是街球王教授(The Professor)使用最多 , 也是他本人非常喜欢的招数之一 。当面对防守者时 , 他会先向对方的一侧迈出一小步 , 使对方误以为自己要加速突破 。随后向另一侧快速转身 , 迅速过掉对手 。转身时一定要贴近对方 , 如果距离太大 , 会让对方有跟进补防的机会 。
4、溜底线背身运球过人
同样是教授经常使用的一种动作 , 当他运球至底线处 , 他会先将背部对着防守者 , 以右手运球 。随后突然做出一个背后运球 , 转身面对篮筐 , 用左手运球突破对方 。这个动作的完成需要有速度作为担保 , 速度越快 , 对方越容易被过掉 。
5、投篮假动作(拜佛)过人
这招就是坊间流传的“拜佛”动作 。在运球突破的的过程中 , 突然将球向回拉 , 并做出投篮的动作 。这时候防守者会顺着球的方向进行补防 , 并下意识起跳试图干扰 。当他起跳时 , 迅速挺直投篮动作改为继续突破 , 防守者就这样被晃飞了 。使用这个动作有一个必要前提:你要具备一定的投篮能力 。否则对方会完全无视你的投篮假动作 , 专注于防守你的突破 。

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