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1、当女友向你吐露工作压力大时 ， 不要急着安慰 ， 先学会聆听 。
2、仔细听清楚女友所表达的苦恼 ， 明白女友压力的具体所在 ， 尝试着“延迟”回复 ， 先在自己大脑里捋一下女友所表达的事情 。
3、只有听清楚女友所表达的压力 ， 之后才能更有针对性的提出解决方式 ， 以及能更好的进行情绪的对接 。
4、当然 ， 并不是所有的压力 ， 所有的困恼我们都能帮对方解决 ， 通常情况下 ， 我们也会觉得无能为力 。那么此时最重要的是 ， 既然给不到解决方案 ， 那就学会接住对方的情绪 。同时还要学会识别情绪 ， 然后准确的给予共情 。
【女孩子压力大怎么安慰 女孩子压力大如何安慰】5、这样可以更大程度的让对方感受到你对他的理解 ， 获得一定程度的心理慰藉 。
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