文章插图
【吃海鲜的好处和禁忌 吃海鲜的好处和禁忌有哪些】海鲜指的是生活在海中的动物，包括虾、蟹、蚌类、鱼类等 。一般海中生活的动物含有大量的蛋白质，还有一定的钙离子、氨基酸等成分，适量的吃一些海鲜可以有效的补充身体所需要的能量，并且可以补充钙离子，增加骨骼的强度 。还有一定的抗氧化作用，能够增强免疫力，降低机体衰老的程度 。但是因为海鲜含有大量的蛋白质，属于发物，吃了太多之后容易导致过敏现象的发生 。
推荐阅读
- 雪蛤有什么功效 雪蛤的功效有哪些
- 中药光石韦的功效与作用 中药光石韦的功效与作用是什么
- 乳果糖孕妇可以吃吗 乳果糖孕妇能不能吃
- 怎么分辨海带是否变质 海带是否变质的分辨方法
- 吃鱼的好处和坏处 吃鱼有哪些好处和坏处
- 凤梨和西红柿一起吃多少 凤梨和西红柿可以一起吃多少合适
- 辣白菜多少天可以吃 腌制多少天的辣白菜能吃
- 入户门的尺寸一般是多少
- 关于星球的资料 星球的资料介绍
- 人人聚财是做什么的