豆渣的营养丰富,但不宜食用过多,会导致难以消化,脾胃虚弱的人群不宜食用过多,否则会加重肠胃负担,损伤肠胃,引发不适 。肾脏不好的人不宜食用,豆渣的蛋白质进入体内后会转化成含氮物质,食用后会导致肾脏排泄能力下降 。
不宜吃豆渣的人群
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豆渣的营养丰富,食用过多会难以消化,脾胃虚弱的人群不宜食用过多,否则会加重肠胃负担,损伤肠胃,引发腹胀、腹痛等现象,造成不适,危害身体健康 。
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豆渣含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷等微量元素,营养价值极高,食用后会为机体提供多种营养物质,增强体质,强壮身体,但在减肥期间的人群不宜食用,影响减肥效果 。
【什么人不宜吃豆渣】
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患有肾病的人群也不宜食用豆渣,豆渣的蛋白质进入体内,代谢后一部分的物质会转化成含氮废物,需要通过肾脏排出 。长期食用豆渣,肾脏排泄能力下降,不利于身体健康 。
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