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【猪肉和鸡肉一起吃的好处 一起吃猪肉和鸡肉的好处】1、猪肉和鸡肉一起吃的好处:均衡营养搭配.猪肉和鸡肉作为两种完全不同的肉类 ， 营养价值也自然不太一样 ， 搭配在一起可以给我们的身体提供更加均衡的一样价值 ， 对我们的身体健康来说是非常有利的 。
2、猪肉中含有丰富的热量、蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素以及人体所需的矿物质 ， 在我们享受美食的同时 ， 还能让我们的身体变得更加的健康 ， 是一举两得的事情 。
3、鸡肉中含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素A、等营养物质 ， 而且人类对鸡肉的消化率高 ， 容易被人体吸收利用 ， 有着增强体力 ， 强壮身体的作用 ， 对我们的身体健康有一定的好处 。
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